Nõmme Muuseumis saab pühapäeval, 28. jaanuaril tutvuda Hiina tervisevõimlemise e. qigong’i teooria ja praktikaga.

Miks alustada draakoni aastat qigong treeningutega? See on kui meeli rahustav ja tervist säilitav harjutuste süsteem, mis aitab uude aastasse tuua uue energia. Qi tähendab hiina keeles “õhku” ja ühtlasi “elujõudu”, gong tähistab aga “tööd” või “tehnikat”. Otsetõlkes on qigong näol tegemist hingamistööde ja harjutustega, mis hõlmavad enda Hiina liikumissüsteeme. See on Hiina meditsiini oluline osa ning treeningus kasutatakse liigutusi ja staatilisi asendeid koos hingamis- ja meeltekontrolliga.

Hiina tervisevõimlemise e. qigong’i teooriat ja praktikat tutvustav trenn toimub Nõmme muuseumis 28. jaanuaril kell 13.00-14.00.

Üritus on tasuta ja sobib ka keskealistele ja vanematele.